鶏もも肉の北京ダック風グリル

調理時間
30分
費用目安
500円
鶏モモ肉をパリッと焼いて、春巻きの皮で包んで中華料理のご馳走・北京ダック風に召し上がってみませんか?きゅうりやネギを一緒に巻けばボリュームもあるおもてなしの一皿になります。ぜひ作ってみてくださいね。

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材料(1人前)
鶏もも肉 (250~300g)
1枚
みりん
小さじ1
黒こしょう
適量
春巻きの皮
2枚
きゅうり
1本
長ねぎ (白い部分)
100g
甜麺醤
適量

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手順
準備
オーブンは200℃に予熱しておきます。
1
春巻きの皮を1枚ずつはがします。 1枚を包丁で4等分にカットし、小さい正方形の春巻きの皮を8枚作ります。
2
鶏もも肉に火を通りやすくするために、包丁で切り込みを入れて厚さを均一にします。
3
天板の上にクッキングシートを敷き、その上に皮目を上にして鶏もも肉を置きます。 皮にみりんを塗り、上から黒こしょうをふりかけます。
4
200℃のオーブンで10分~15分ほど、皮がパリッとするまで焼きます。 皮目が焼けたら、アルミホイルをのせて中心に火が通るまで焼きます。
5
焼いている間に、きゅうりと長ネギを千切りにします。
6
3が焼けたらオーブンから取り出し、食べやすい大きさに切り分けます。 付け合せの具材とともにお皿に盛り付ければ完成です。 1の春巻きの皮に甜麺醤を塗り、5と鶏肉を一緒に巻いてお召し上がりください。
コツ・ポイント

・今回は生でもお召し上がりいただける春巻きの皮を使用しております。そのままお召し上がりいただける春巻きの皮か判断がつかない場合は、熱したフライパン等で両面を軽く焼いてからお使いください。 ・みりんを塗ることで鶏肉の皮がパリッと香ばしく焼きあがります。みりんが無い場合は、マーマレードジャムや水あめなどを塗っていただいても大丈夫です。 ・フライパンをお使いになる場合は、フライパンに油をひいて皮目からパリッと焼いてくださいね。 ・予熱機能のないオーブンの場合は温度を設定し10分加熱を行ってから焼き始めてください。 ・ご使用のオーブンの機種や使用年数等により、火力に誤差が生じる事がございます。焼き時間は目安にし、必ず調整を行ってください。 ・焼き色が付きすぎる様でしたらアルミホイルをかけてください。

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